No toda la improvisación es igual. Inside Improvisation explora, compara y aclara en detalle los principales métodos de improvisación teatral, desde la improvisación del método de Chicago y Harold, hasta la improvisación y los deportes teatrales de Keith Johnstone, y todo lo que tenga importancia en el medio. Haciendo referencia a la teoría científica moderna y más de 100 artículos de investigación, Inside Improvisation utiliza la ciencia detrás de la improvisación para explicar cómo funciona y cómo convertirse en un mejor improvisador.

Los temas incluyen: cómo funciona el cerebro mientras se improvisa; presencia y atención plena; miedo, ansiedad y libertad para triunfar; aprovechando el inconsciente; mente grupal; cómo funcionan realmente las escenas: metapragmática y progresión de la escena; por qué y cómo la improvisación es divertida; consumir alcohol, drogas y estimulantes; teoría de la actuación y el teatro aplicada a la improvisación; y mucho, mucho más.